寒くなったな～

寒くなったな～

朝　起きて居間に入ると先ず室温と湿度を見る。

今朝（ケサ）は２２度、湿度は７０％であった。

外との温度差は大体　５度であるから外は多分１７度くらいかな？

直ぐに暖房を入れると忽ちに室温は３０度に上がり、湿度も６５％くらいにさがる。

きょうは金曜日、何時もの予定通り久里浜のプールに行こうかな？と思う。

最近は何かとドタバタして「久里浜の花の国プール」にも、しばらくご無沙汰している。

居間の窓　から見える空は曇り空である。

プールは9時半から入れる。

駐車場の関係から９時前には出かけよう。

そこで約１時間水中歩きをして、帰りには何時ものように中華屋さんにより昼食だ。

カミさんが居ないので一人だが、たまにはいいだろう。

先日Jym のトレーナーの方から「プールで歩くのも取り入れたらいいですよ」とアドバイスを受けた。

そういえば最近は久里浜のプールに行っていないなァ～と思い出したものだ。

Jym にもプールはあるが足が引きつるほど自転車を漕いだ後ではプールはきつい。

耳鼻科の先生からも

「耳栓をしっかりして無理をしなければ軽く泳いでもいいですよ」と先日言われた。

プールに行ってみるか？

ところで朝の食事は？昨日のようにインスタントで済ますか？

我輩が野菜を食べないのでと言って沢山の「か○め野菜ジュース」の缶詰が買ってあった。

一缶飲んで出かける・・・。

携帯だけは持っていかなければ・・・・。