警察車両8～9台

第二名神を滋賀に向かって走ってましたら、なにやら仰々しい車列。護送車が延々と並んで走行してました。先頭に覆面パトカー。珍しい風景でした。
よもやこのあと、我が身に・・おっと、今はここまで。逃げ出すのも人生さ！！

レクチャー

ローランドさんでイラストレーター研修。ためになります！しみます！珈琲ご馳走様でした。

某中華の四川風麻婆が作りたくて

毎週１回は麻婆豆腐をするのですが、そのたびに調味料の加減をぎゅんぎゅん変えておるのです。どーしても某中華屋の麻婆を再現したくて、今晩のにはたらふく山椒をちりばめてやりました。あと豆板醤、あと、あと唐辛子。香りは似てきたが味がまだまだ。でも今朝から食べてたチンジャーロースーは抜群に美味かった。ひき肉って便利な食材ですな。たけのこも旨し。

フライパンの新調で料理熱が静かに再燃中。はっ！これが俺のランニング結果を蹴散らす原因なのか！18gなんて消し飛ぶ食欲だもんな！

ランニングの成果を数値化

走って大汗かいて体重計にのるたびに「コンチクショウ！ぶっこわれてやがる！」と息巻くのに飽きて、ではアタクシのランニングってのはどのくらいの効果があるのかを、ケータイに付随してた「歩数計」で計ってみました。歩数によりカロリー、距離などが分かるという程度ですが、十分です。

結果、１回のランニングで2.5km走っていて、消費カロリーはおよそ120kcal、歩数にして3500歩。問題の消費されたグラム数が１回のランニングで18gと来た。さんざん走って18g。あとは目標体重に対して、割り算すれば・・ああっ、心が折れそうだ。計算やめやめ。

今日は息があがらなくなった。呼吸が随分楽になってきて、特にスムーズに吐けるときは吸気も具合がいいことに気づく。あとピロウズの「ビスケットハンマー」に合わせて走ると「ちょっぴり無理気味な、ハイペース走行」になることが判明しました。「新兵器の～ビスケット・ハンマァ～」、いい歌詞だ！

たまには雨が降るくらいがいい日ってない？今日はそんな感じの休日

新しい入浴剤がなんだか香りも素晴らしいのです。効能もなんだか効いてる気がするので満足。今日は昨日から続き雨天ですが、連休の初日には必ず洗濯をするので、雨だろうと晴れだろうと、とにかく洗濯と買い出しなのでした。と、雨なのに干しても乾きにくいのに、やっちまうのはなぜなんだろうと、我ながら一瞬せよ正気に戻るのですが、「いいのです」と念じ直して、そのままやっちまうのでした。柔軟剤の香りもいいですなあ。

今朝は料理酒、みりんを使い切ったことですし、ひとつ調味料の拡充に走りますかな。G.W連休晴ればっかりだったから、植物にはうれしい恵みの雨ですな。暑すぎたり、冷えてみたり、気候が乱高下なので一休みと思えばいいのです。休むし。

ＢＳデジタル「D-Life」の「スイチューフレンズ」がなんだか見逃せない昨今。スカパの「ジョニー・ブラボー」しかり、この手のハイテンポなぶっ飛ばしアメリカアニメはなんだかフィットします。「ジョクトパス」の英語の台詞が聞きたくなって、今朝は英語で聞いてみる。おお、アテレコよりもフィットしておるわい。主役３匹の声も、アテレコ声優フィットしてますな。フィット連発ですな。