食べすぎサイン

えーと、今日の"増刊号"は美味しそうに米食ってたなー、くらいで取り立てて思うこともありませんで。
剛くんには番組の中でも良いですから、とにかく食べていてくれればそれで少しは安心してられますから。
それより、自分が米その他の食べすぎでここんとこヤバイ状態でして。
私は食べ過ぎるとすぐに「これ以上食っちゃイケナイ」サインが出ます。
口の端がただれてくるんです。または小さなできものが出来たり。
体重が増えたりするよりも、すぐにこのサインがでるので、とっても分りやすい体です。
この2週間ほどこういう状態が続いていて、「これじゃイカン！」とは思うのですが、食欲が…すさまじい食欲が…
やはり、かなりの根性が無いとダイエットは出来ません。
こんなナマヌルイ生活をしていては…反省。