世界一辛い唐辛子

土曜日ですやん。
さてさてお楽しみの４連休のスタートでございます。
朝寝坊するのはもったいないので８時前には起床。（これでも朝寝坊かな）
午前中に細かい用事を終えて新川横に駐車。

すっかり雪景色だがベチャベチャの雪で何だか物足りない。
男はガツッと固くないとマダムに叱られるぞぃ。

粉雪がはらはらとしてて風情があってよかねぇ。

それじゃランチタイムでございます。
えへへ・・・ついに使用する時がやってキターーー。

＜ハバネロ　七味　世界一辛い唐辛子＞　
光の湯さんのお土産ゾーンで発見し触手がビンビンと動いて即購入となった品。
どんだけ辛いねん、かかってこいやぁ！
バリバリと箱からとりだしで出てきたのがコレッ。

ピザ１枚にタバスコ瓶３分の１をブッカケル男に挑戦してみなはれ。

この七味を味わうのにもっともふさわしい食材は・・・

ヒガシマルのスープだけでいただく。

素うどんでございます。
これなら純粋に辛い味が評価できるっちゅうもんだ。

デイッ、とハバネロ七味を投入しズルズルと食した・・・
ホホウ・・・ハバネロの野郎けっこうええ仕事するやないかい。
冷えきってた体もホットホットに温まり頭から汗が吹き出してきた。
でも、ハバネロなのでどうしても洋風な味が先行してしまい魚・醤油ベースのうどんスープにはちょっとかなぁ。
これはピザとかにぶっかけてから大量のタバスコがええ感じだと解説しておきましょう。
美味しくない事はないのですが、うどんにはやはり京都の京一味がいいなぁ。

京一味の辛さは一瞬ハゲしいのがええねん。
普通の一味は安物の辛さでこれもええんやでぇ。

ハバネロ君の箱の裏には＜使用量は充分にお気を付け下さい・・＞とお約束のコメントが記載。

うどんだけではアカン。

ヨーグルトと・・・

バナナも食す。
うむっ、画像の配置に何か問題がありますか？（確信犯である）
ちゃんとバナナもムキムキしてあります。（この年齢で小３のピュアな心の持ち主の赤マントをお許しください）


七条通り。

図書館と軽く移動してお腹も少しは落ち着いたので、
市民体育館に行ってランニングマシーンに乗るのである。
２００円支払ってランニングスタートとなる。
２キロを越えたあたりで体内にハバネロを大量摂取したのが効いてきて汗が大量に噴き出す。
５キロ走ってからスポーツドリンクでチャージ、ここで水分を入れると燃焼率があがる。
もうちょっと頑張ろう・・で７キロ走行し計１２キロで本日は終了です。
唐辛子を大量摂取しての運動はええですわぁ。

夜は土曜新舞鶴小のバドミントに参加。

軽めのプレーで楽しませてもらった。

体育館も寒かったなぁ。
帰りの下駄箱ゾーンでＴ君「やっと長靴で来たっすよ」（彼は若いのである）
昨夜の金曜三笠バドミントンに彼はクロックス履いてきてた・・・・これぞ雪国魂！である。

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なかなか充実した連休１日目となりました。

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明日も隙なく遊びます。


温かくしてお休みくださいね。
ではでは、おやすみサンフランシスコ。

昭和生まれ

金曜日でございます。
本日も雪の影響が心配なので早起きして出勤の準備。
テレビをつけると開会式はまだなのにオリンピック競技がスタートしてるのはなんだかなぁ。
几帳面なＡ型男としてはこんな中途半端なことは許せないんですがアッシが注文つけてもどうしょうもない。
これってＮＨＫ朝の連続テレビ＜ごちそうさん＞が始まってしばらくしてから
＜雨のち晴レルヤ＞が流れるんと一緒やないかい。
そういえば＜あまちゃん＞も前フリがあってからのオープニングだったねぇ。
何でも先走る汁のが流行ってるんかなぁ。
競輪で誘導を追い抜くと失格・重大走行注意になるんやぞっ。（誰も興味無いって・・）
昭和生まれとしては、ちゃんと開会式してから競技を開始してほしいねぇ。

今夜は金曜三笠バドミントンである。
体育館に入場するとＭちゃんがイテるやん。
むむう、Ｍちゃんと一緒にいる時間は我が悪妻とイテる時間より長いかもしれん。
（詳細は避けるけど同じ作業現場なので朝から顔を合わせております）
４名が集合したので３セットゲームしてると、あとから３名が順番に登場してのゲームとなりました。
ヨシっ！休憩ができる方が好都合。

えへへ・・・

これを読まないとアカンのです。
くじら組　山本一力さん　３８４ページなのに手こずって４日もかけてやっとフィニッシュ。
集中すればページ数が稼げるのですが今週は雪の影響で早起きしてるので眠たくって・・と言い訳させてください。

風呂上りにブログに着手したけど、
ネットもテレビも明日からの大雪で大騒ぎしてる。
太平洋側はちょっと積もっただけで簡単に都市機能がマヒするんやねぇ。
大飯町のＹさん「都会のモンに雪の苦労が少しは分かればええんや」とごもっともな発言。
スタッドレスタイヤを装着してても雪道走行したことない方にはツライだろうなぁ。
三重県の義弟君はスタッドレスタイヤを装着してるのだが、
他の車がノーマルタイヤで動かないのでどうしょうもないとお正月にボヤいてた・・・
そんなもんです、雪がとけるまで我慢しなはれ。


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都会に雪が積もると転倒し骨折するニュースが流れるけど雪道の歩き方がワカランのでしょう。


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我が家も冷えてきたなぁ。
濃いめのホットウイスキーをグビッと飲んで電気毛布に潜りこもう。


明日からの４連休を楽しみます。
ではでは、おやすみなさいアデッお酢。

ホットグラス

木曜日でござる。
雪の影響が心配なのでもちろん早起きしました。

昨夜よりもちょっと雪の量が増えてるなぁ。

玄関前のコレも、（呼び名がワカラン・・）

ゆうさくレッドアナコンダと同じくカチンカチンである。（すいません・・思いっきり嘘を打ち込んでおります）
どうせアッシのモノなんて・・マシュマロぐらいの硬度しかないのであります。
そんな事はまたの機会にディスカッションしましよう、
雪道を軽く踏み込んでタイヤをズルッと滑らせながらの出勤。（もちろん確実に制動できる範囲内でござる）
こういうのちゃんと打っておかないとコンプライアンスがどうとかウルサイ。
３０年近く運転してるんだから、どれ以上が危ないかなんてよう分かってるっちゅうねん。
雪道はミッション車がとても面白うございます。

事務所で着替えてると一緒に作業してるＹさんが「○○さん、これ使ってよ」とプレゼントしてもらった。

ホット・グラスでございます。
私がこの前からウイスキーを飲んでる話が何度かでてきていたので、
「湯呑なんかで飲まないでこの金・ゴールドのカップでカッコよく飲んでね」といただきこれはありがたい。
この前から芋もいただいてるし何かお返しせんとなぁ。
このグラスで今夜はウイスキーだね、とグフフとしながら本日の作業も終了するのであった。

帰りに昨日ブログったルミノックスの電池交換。
大門通りの老舗のメガネ・時計店さんにおじゃまする。
うむむ、こんな小汚い格好で入店するのはちょっと気が引けるけど電池交換してもらわんとなぁで入店。
「電池交換お願いします」と時計を預けてしばらくショーケースのカッチョいい時計をみてると、
１本ネジが多分錆びてて無理に力を入れるとネジ山を壊すかもしれませんが了承してもらえますか？
ランニングマシーン・自転車乗車時にはいつも着用してるのでそりゃ錆びてるでしょうね。
「どうぞどうぞ、お願いします」とお願いして再びショーケースのＧショックをチェック。
これええなぁと感じる奴を発見したのでじーっと見てしまった。
今なら２０％オフと表示してるのですぐに価格を計算してふむぅと思案してると電池交換が終わったみたいです。
時計と電池交換等々についてとても丁寧に説明してもらって満足満足でございました。
「ルミノックスの修理もこちらでお受けします」とありがたい。
ネットとか価格だけで買うたらアカン、ちゃんと信用できるお店で購入しないとね。

そうそう帰りにマダム宅に立ち寄って生協で注文してた。

しじみ　わかめスープ　です。
これは鉄分が豊富でええんやで、まぁ今さらワカメを摂取しても髪の毛は生えないのでどうでもええけど・・・
明日の出勤で４連休なので頑張りましょう。
ええええ４連休！！と言うではない、１０日（月）を休むだけなんですよん。
「月曜に出てくるの邪魔くさいので休む」と相方のＯさん宣言し４連休決定でございます。
ハーフマラソンを完走できるようにランニングマシーンで貧脚に磨きをかけようではないか。


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さて、今からホットウイスキーをいただく神聖なお時間である。
もらったグラスを使用しましょ。


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明日は雪が積もりませんように・・・


あの時計欲しいなぁ、お酒やめたらスグに買えるのだけどそれは微妙な話である。
ではでは、おやすみサントリーウイスキー。

吟遊詩人

水曜日でございます。
昨夜からハゲしい積雪だったので早起きして出勤の準備。
愛車に積もった雪を落とさないとアカンのです。
おやおや・・どうやら吹雪いていたみたいで窓にかなりの接雪がついてた。
ブラシでゴシゴシとこすったので洗車も兼ねてるなぁ。
さっさと準備するといつもより１５分も早く自宅から出発となりました。

＜会社に出勤しウダウダして業務終了＞　

会社からの帰りにお店に立ち寄りたかったのだが、
今夜は我がホームチーム三笠のバドミントン練習日なので困ったなぁ。
腕時計が電池切れしたみたいなんです。

拙者ご愛用の＜ルミノックス＞軍用時計でございまして６・７年ぐらい着用してるんとちゃうかいなぁ。
軽いし文字盤が蛍光塗料で綺麗に光るのでとてもええんですよ。
寝る時には枕の左側にスマホと一緒に転がっておる。
えっ、赤マントの左側は私よっ！と立候補する壇蜜さん似のマダムおられましたら連絡ください。（コラコラ・・）
バンド部分なんですが正規品はブチッと２回切れたのでこれはアカンやろっ、
で、セイコーのダイバーズウオッチのバンドに交換してる。（高価だったのだがホントに丈夫です）
この時計しかないので冠婚葬祭時は少し困ってるんだよん。
冠婚葬祭時の礼服時に軍用時計でダイバーズウオッチバンドは具合悪いかな？と思ってるがしっかりと着用してる。
もうちょっと年相応の腕時計をハメないと笑われるのだが予算が有馬温泉。
俺は時間には縛られない吟遊詩人だっ、と訳のワカラン落ちでご勘弁してください。
明日、セイコーのバンドに変えてもらった大門通りの老舗の時計屋さんにお邪魔しよう。
電池交換だけで恥ずかしいのだがバドミントン用のナイキのメガネを購入してるので許してね。
ウダウダと電池切れした腕時計で散々ひっぱったけど安い電波時計が欲しいですねぇ。（三千円ぐらいのでええ）

１９時過ぎに三笠小体育館に到着すると、

積雪はこんな感じでございます。

寒い体育館で今夜もハゲしいプレー？

参加人数が７名なので中途半端ですなぁ。
あと確実に毎週参加してくれる方が２名ほどおられると完璧なんですが・・・
（会計の私としては１面だけのゲームがシャトルが減らないので嬉しい）


帰宅すると我が家のポストの積雪状況はこんな感じ。
これぐらいの雪でこのシーズンが終われば嬉しい。


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明日の朝も凍てるので早起きしましょう。


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あの猛暑を思えばアッシは寒い方がとても好きっ。


ではでは、おやすみなさいアデッお酢。

風雪に耐える

火曜日でござる。
出勤してラジオ体操してると吹雪いてますやん。（体操は屋内ね）
となりに相方のＯさんがイテたので「こんな日に有給をつかって露天風呂に入ってるのが最高やなぁ」と不謹慎発言。
「もぅ、○○さんはそんな事ばっかりですねぇ」と軽く叱られる。
（俺の方が年下だけどこの業界はお笑い界と同じで芸歴が長い方が偉い）
そんな事はどうでもええ、お仕事お仕事ですやん。
詳細は打てないが資材を搬入する業務がありまして。
私は扉を開けてその搬入作業が終わるまで見守ってる役なんですねぇ。
ムチャ寒いやんかいウロウロする事もできないし作業を手伝うのもダメ、ただ横でじっと我慢して立ってる。
ヒーハァー３０分ぐらいでしたが体が冷え切ったところで終了でランチタイム。
温かい事務所で体を解凍して睡魔がきたところでお昼休みも終了、あと３０分あれば熟睡できて最高なんだが・・・

午後からも同じ作業があり、
「おりゃーいくどーマッサル・マッサル」と叫んで（叫んでませんよ）扉を開けて風雪に耐えてじっと我慢。
うふぇ！昼からは吹雪いてきて顔に着雪＆ジャンバーがベチャベチャじゃい。
３０分以上耐えてやっと扉を閉めて終了でございますぅ。
「○○さん、大丈夫か」「お疲れさまですぅ」とニヤニヤしながらハゲましてくれたので、
お約束の「これは罰ゲームかっ！！」で〆となる。
こんなん山で遭難した時に犬が持ってくるウイスキーが必要ですやん。（首からぶら下げてるやつね）
ガバッとストレートで飲むとホントきつけ薬の変わりになるんでしょう。
一日中屋外で作業されてる方はホント大変だなと思った。
寒い寒いで本日は早じまいし食堂に移動して熱々のホットココアをズルズルと飲んだ。
ハゲたオッサンが乙女みたいなもの飲むなっと言うではない。
ココアは体を温めてええんやでぇ。

舞鶴に帰ってくると少しですが積雪、車の雪を落として無事に帰宅。
夕食後に悪妻とお買い物にいきましょう。
この前からこっそりと別予算でアッシはお金を積み立ててたのです。
だって・・これが欲しかったんだもん。

サントリー角瓶の１９２０ミリサイズ・２８５０円。
舞鶴のお酒屋さんをリサーチしたけどここの２８５０円が最安値。
３４６０円～２９８０円とかなりの幅があったけど、

バザールが一番安いっ。

この前購入したのはこの７００ミリサイズ。

ちょっと計算すると７００ミリなら３本弱となる。
まぁ、トータルで４００～５００円ぐらいお得になるのかな。
しかも火曜日ならカードに入るポイントが２倍になるからと本日まで購入を控えておりました。
２８ポイントの倍の５６ポイントがかーちゃんのカードに入るんだと５６円も儲かるのである。
何もせずに買うだけで５６円も儲かればええでぇ、素うどん２玉分もらったようなもんだっ。
貧困層の我が家はここらへんはしっかりと計算しちょる。

お酒ゾーンはずっと見てても飽きまへん。


雪の海岸道路をズバッと走行して帰ってきた。
かーちゃんの車はＦＲなのでハードにアクセルを踏むとズルッズルッと前輪が滑るのが面白い＆懐かしい。
サントリー角瓶１９２０ミリから７００ミリの瓶に移動させる為に、

１００均で＜じょうご＞を買ってきてもらってるんよ。
これを使用してジョボジョボと空き瓶に無事移動完了して満足した。

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最高気温の差が１５度以上とはキビシイぃ。

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春はもう少し先でございます。


今夜から明日はキビシイ寒さになるとの予報。
早起きして車で発走する準備をせんとアカンねぇ。
ではでは、おやすみサントリーウイスキー。

節分

月曜日でございます。
気合が入ってるのか目覚しが鳴る２時間前に目が覚めてトイレタイム。
まだまだ寝れるなぁ嬉しや、で再度布団に潜り込んで気持ちいい軽い眠りを楽しむ。
何だかすごく得したような気がしますねぇ。
６時にスマホの目覚しがブボブボと鳴るのだけど６時半までは寝ててもＯＫ。
スヌーズ通知が１０分おきに鳴るのを３回止めてからしっかりと６時半に起床して今週のスタート。

２月の初出勤するともう３日ですやん。
今月は２８日までだから思いっきりアッちゅう間に終了しそうですね。
夕方、作業が終わってから皆さんと雑談してると今夜は節分だから巻き寿司を食べる話題に・・・
毎年、巻き寿司を咥える方向までご丁寧に通知してくれるけど、こんなイベントはここ最近やろ？で盛り上がる。
これは確実に寿司屋の策略・陰毛・陰謀にハマってるとしか思えん。
我々が子供の頃に巻き寿司をあっちの方向を向いて１本丸かじりするような馬鹿な風習なんてなかったもん。
皆んな都合よく騙されてるんだねぇ・・目くじら立てて怒ってるんじゃないですよ。
十年以上前かなぁ悪妻がアタリ前のように今夜は巻き寿司です、と１本出してきた。
モグモグとアホみたいにその方角を向いて食べてたが途中でブチっと切れた。
「何でこんな同じ味のものをアホみたいに１本食べなアカンねん！こんなん食えるか」と大胆発言の海原雄山である。
アタリ前の発言だと思うし俺は絶対に間違ってない！
間違ってるのは嬉しそうに今夜どっかの方向を向きながらパクパクと巻き寿司を黙って食べたそこのアナタですっ、
残念・・・（ギター侍である）
毛無してるんとちゃうよ、なんでこんな事がまかり通るのか不思議です。（日本人は素直だからねぇ）
その方向を向いて食べる事自体に意味があるのか俺にしっかりと効果・効能を説明してくれっ（しつこい・・素直に食えよ）

今夜は月曜新舞鶴小のバドミントンに参加してきた。
１５人の大量参加で３名が休憩となるのね。
のんびりとゲームしたいのでアッシは遠慮して休憩多めでええんです。
ますますガットの張り具合が悪く感じてきて何だか面白くないのもあるんだけどなぁ。
もう少しは我慢して使わないともったいないしと葛藤してる。

風呂から出てくると、
悪妻が噂の巻き寿司をもってスタンバイしてる長男の晩御飯らしい。
撮影させてと言うと機嫌が悪くなる。（いまだに俺が節分に巻き寿司を食べないのが気にいらないのだろう）

険悪なムードの中で撮影した。
寿司屋組合に騙されてこれを１本食べるのが絶対にオカシイ。（なんぼ食べても同じ味やで・・・アタリ前だっ）
こんな晩御飯は手抜きやんけ！と発言すると悪妻が炎上するので我慢した。

でも、しっかりと豆まきだけはしてきました。

外に投げてから我が家の屋根にもデイッと豆をぶつける。
巻き寿司は食べなくてもこれはしておかないとなぁ。

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バレンタインのチョコと同じで皆さんええように騙さてるなぁ。
おっとバレンタインは騙されてもええのでそこのマダム、チョコレートくださいね。
ウイスキーのがええなぁ。

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お返しは３倍返しなのでお得ですよ。


ではでは、おやすみなさいアデッお酢。

資源回収

日曜日です。
もちろん本日も早起きしてるアッシ・・・寝てる時間は勿体無いのである。
業務スーパーで買ってきた１・５リットル１５８円のブラックコーヒーをゴキュと飲んでスタート。
ますは車庫にあるビールの空き缶を何とかせんとア缶。

今までは不燃物で処理してたのだけど、知り合いのマダムＡさんからアルミ缶は三笠小で資源回収で受け付けてると情報を入手。
それなら持って行って役立ってもらえばええもんね。
バドミントンバックを降ろして、

愛車に空き缶をつめこんで発車した。

回収場所もしっかりと聞いておりました。

この巨大袋に投入すればええんやね。


デイッと放り込んでミッションも終了である。
しかし、まぁ暑いやないかい・・・ダウンジャケットを脱がないとダメっ。

セブンイレブンでいつものコーヒーを購入してホットする。

車から赤い自転車に乗り換えてウロウロとしちゃう。

お腹が空いたので、

６８円のオニギリ２個と自宅からもってきた２９円のウーロン茶がランチである。
新川を見ながらもちろん立ち食い。（どんだけショボイねん）
貧困層はこれでええんやでぇ、ランチなんてええもん食べんでもいい。
この後、ラポールの１００均に行ってお仕事用具を購入しオレンジリュックにぶち込んで帰ってきた。

ふむぅ、微妙に時間が余ってるので温泉にでもいこう！
休日は有効に使わないともったいない。
あやべ温泉行こうかな？と思ったが・・改装するとかで一ヶ月ほどお休みだったよな。
時間の都合があるので西舞鶴の、

＜光の湯＞さんがベストのチョイスである１５時から１６時半までしっかりと入浴してきた。
サウナ・水風呂を３セット繰り返してフラフラで満足。
１７時半からは舞鶴隠密同心の夜廻りでいつもの新川横のお地蔵さんに水槽博士と合流。
ウダウダとおしゃべりしてから、隠密同心親分のお店に立ち寄って営業妨害するのも仕事なんですねぇ。

自宅にフラフラと戻ってくると長女がスポーツスタイルでイテる。
何してんねん？とハテナマークが登場してると悪妻が「パパに自転車で一緒について行ってもらいなさい」とコメント。
痩せる為にランニングするんだと・・夕食には少し時間が早いしお付き合いしましょ。
ライトをピカピカさせて彼女の後ろから自転車で走行。
三宅神社前を通りすぎて横断歩道を通過しようとしたのだが、
横断歩道を半分渡ってるのに左側から来た車がこちらをチラッと見て止まらずに通過しようとしたので我々は急ブレーキ。
「ゴラッ、止まらんかいやぁ！」と叫んだけど知らん顔で目の前を通過して行った。（女性ドライバー）
むちゃ危ないやんけ！
反射的に自転車のホルダーにあった缶を車の後部にバカンと投げつけようと思ったが長女が邪魔して出来なかった。
この頃、ホントすぐにブチギレるんですわぁ。
タバコ吸ってる奴の横を通り過ぎる時にも「臭いなぁ」と無意識に発言してる。（坂上忍さん状態である）
だってホントに臭いんだもん我慢が出来ないんですよ更年期障害かな。


まぁ、車にモノを投げつけて器物損壊とかでモメるのも邪魔くさいしなぁ。
でも確実にあのクソ女の車は歩行者妨害ですやん重大な死亡事故とか起こる前に信号機を設置してほしい。
（何か起こらないと何もしないからなぁ、馬鹿なお上は・・）
とりあえず長女のお供に３キロちょっとを自転車で並走して連休も終了である。

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自衛隊前の国道横気温計は１８度、中舞鶴道芝の気温計は２１度、春ですやん。
あと４度上がってたら２月なのに夏日やで・・・

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寒暖の差がハゲしいらしい。


ではでは、おやすみサンフランシスコ。

唐辛子はカプサイシン

土曜日でございます。
昨夜はウイスキーを飲みながらオンライン麻雀してたのだがスグに負けてしまいイヤになる。
大体飲みながら麻雀してるのが間違ってるやんね。
何を切ったらええのかワカランようになるし当たり牌もワカラン。
こんな事しててもしょうがないのでネットをポチポチして調べ物してると２時半です。ゆうさく汁ブシャーじゃないぞ
インチキクライマーはマッキンリー登山について調べておったのだよ。

マッキンリー山はエベレストよりも大きな山体と比高を持つ。
エベレストの標高はマッキンリー山より2700mも高いが、チベット高原からの比高は3700m程度に過ぎない。
一方、マッキンリー山はふもとの平地の標高は600m程度であり、そこからの比高は5500mに達する。

マッキンリー山は極寒でも知られ、中腹の約4600m地点に据えられた温度計が、
最低気温 −73.3℃(−100°F）を記録したこともある。
登山者にとっては標高の高さだけでなく高緯度に位置するために高山病の危険性が極めて高い山でもある。
赤道地帯では、同じ標高の山では山頂で海水面の約47%の酸素があるが、
より高緯度に位置するマッキンリー山では酸素量はこれよりも少ない。

マッキンリーが舞台の昨日読み終えた＜その峰の彼方＞にも書いてあったが、
寒さと気象の荒れ具合は半端じゃないエベレストなんてジャングルジムを登るようなもんだとね。
素人考えではエベレストが一番と思ってしまうが難度とかは違うんだなぁ。
高さだけで評価してはアカンのだね、ふむぅ、で夜ふかししてしまった。（でもちゃんと８時は起床したもんね）

まずは新聞・雑誌を縛って車につめこんで焼却場へ、
おっと、もちろんセブンイレブンでしっかりとブラックコーヒーを飲んでおります。
祖母から買い物を頼まれてるものを購入して届ける。
車から赤い自転車に乗り換えて発走しましょう、

今週で読み終えた本をオレンジ色のリュックに挿入して走りだした。（図書館に返却）

寺川で停車したが春みたいやん。
自転車走行してても寒くないのでこれはいい。

しばし海岸で休憩してからランチタイム。

もちろん、
オニギリ２個（悪妻が食べなさいと残りご飯でにぎってくれた）・うどんでございます。
いつもは素うどんですが本日は卵を１個絡め投入。
そして、

この＜京一味＞を大量に投入して食す。
午後からはランニングマシーンに乗るので体内に大量に摂取しておくと脂肪燃焼にええんやでぇ。
うどん？じゃなくて一味スープを飲み干して準備はできた。
これだけでヒートテックのシャツにうっすらと汗がでるぅ。（半端じゃない量の唐辛子摂取です）
会社の食堂では七味のフタを外してうどんにブッカケております。
ランニングマシーンの前にマダム宅に立ち寄り生協の注文書を届けてきた。

ここの桜が早く咲ますように。

＜中略＞
ドリャ！マッサル・マッサル！といつものポーズを決めてランニングマシーンに飛び乗る。
オイオイ・・こんなに天気がいいのなら外を走れよと多数の方が思われてるでしょう。
ダイエットが目的だから屋内がええんです。
風をきって走らないからこれぞ、ゆうさく汁ブシャー！！なんだよ。
エホエホと走行してると２キロ過ぎからブシャーと汗がでてくるこれぞ一味効果。
６キロ走ってウーロン茶をグビッとね、ここで水分を入れると燃焼しやすい。
もう一度ビョンとマシンに飛び乗り走行してると、
ワイワイと南の島のオネーさん２名が登場、大体ここに来る時間は一緒だからどうしても出会うなぁ。
フンフンと気合を入れて７キロ走行して本日は１３キロ走行で勘弁してやろう。
ゆうさく汁で顔面がベトベトになってしまった。（えっ、奥さん表現がイヤらしいって・・・）

夜は土曜新舞鶴小のバドミントンに参加。
以前は７キロ走ってからバドミントンしたら脚が痛くてどうしょうもなかったけど平気である。
慣れてきたのかな、これは嬉しいです。


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早くも２月でございますね。


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唐辛子の痩せる成分が思い出せずに検索・・カプサイシンでした。


タバスコも大好きです恐ろしい量をピザにブッカケて食しますよ。
味覚障害かもしれん・・・・ではでは、おやすみなさいアデッお酢。