今日は朝から身体がだるい感じだ!
目覚ましでは起きれなくて、9時頃起床した。
朝ごはんを食べて、昼前に走りに行こうと思っては見たけど・・・重い腰が上がらん!?
昼ごはんを食べてから1時間後に、やっと重い腰を上げていつものクロカンコースへ☆
風が強いし、日差しが強いし、インターバルってキツイし、・・・ちょっとネガティブだ(>_<)
アップを済ませ、800mインターバルの開始です。
1本目はすごく足が軽くて、最初の200m=37秒で入りが速すぎでしたが、
最後は軽く流して、800m=2分40秒♪
2本目も足が軽かったが、心拍が苦しくてちょっとヤバイ感じでした。
3本目は最初から息が上がって、スピードには乗れず回転数でカバーして走るが、
アゴが上がり、身体が置いていかれる感じで、足も全然動いていない。
3本目終了してリカバリーでガマンできずに歩いてしまう(>_<)
ここでガンバルときっと力が付くと思って4本目を走り出すが ・・・ !?
スピードに乗れず ・・・ 心が折れてしまったー(>_<)
その後反省ランを10kmぐらい走ろうと思って走るが ・・・ 4kmで歩いてしまった!
今日は絶不調な感じで、家に帰ってからも身体がだるくてだるくて!!
こんな日は、走るのをやめたほうがよかったのかな~(^_^;)
過去を振り返ると、そんな日はやっぱ走っていませんでしたー(^_^;)
コメント
- トムス小僧 [2012年9月15日 22:58]
- pegasusさん
こんばんは!
インターバル1人でできるから強いんですね!自分もとは思いますが1本目から心が折れてしまいそうで・・・ - pegasus [2012年9月17日 21:15]
- トムス小僧さん、\(^▽^)/!
一人では限界がありますね!
一緒に走ってくれる人や、タイムを取ってくれる人がいれば、きっと頑張れると思います(^_^;)
あなたのブログにコメント投稿されたものです。