今日は朝から身体がだるい感じだ！
目覚ましでは起きれなくて、９時頃起床した。
朝ごはんを食べて、昼前に走りに行こうと思っては見たけど・・・重い腰が上がらん！？
昼ごはんを食べてから１時間後に、やっと重い腰を上げていつものクロカンコースへ☆
風が強いし、日差しが強いし、インターバルってキツイし、・・・ちょっとネガティブだ(>_<)
アップを済ませ、８００mインターバルの開始です。
１本目はすごく足が軽くて、最初の２００m＝３７秒で入りが速すぎでしたが、
最後は軽く流して、８００m＝２分４０秒♪
２本目も足が軽かったが、心拍が苦しくてちょっとヤバイ感じでした。
３本目は最初から息が上がって、スピードには乗れず回転数でカバーして走るが、
アゴが上がり、身体が置いていかれる感じで、足も全然動いていない。
３本目終了してリカバリーでガマンできずに歩いてしまう(>_<)
ここでガンバルときっと力が付くと思って４本目を走り出すが ・・・ ！？
スピードに乗れず ・・・ 心が折れてしまったー(>_<)
その後反省ランを１０kmぐらい走ろうと思って走るが ・・・ ４kmで歩いてしまった！
今日は絶不調な感じで、家に帰ってからも身体がだるくてだるくて！！
こんな日は、走るのをやめたほうがよかったのかな～(^_^;)
過去を振り返ると、そんな日はやっぱ走っていませんでしたー(^_^;)
コメント
- トムス小僧 [2012年9月15日 22:58]
- pegasusさん
こんばんは！
インターバル1人でできるから強いんですね！自分もとは思いますが1本目から心が折れてしまいそうで・・・ - pegasus [2012年9月17日 21:15]
- トムス小僧さん、＼(^▽^)／！
一人では限界がありますね！
一緒に走ってくれる人や、タイムを取ってくれる人がいれば、きっと頑張れると思います(^_^;)
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