水泳練習

まだ、足が治らん！
毎日水泳を実施しています。
だいぶ泳げるようになってきたので、今週はインターバル！
３タイプに分けて実施。
①２５ｍ全力　流しを　２５ｍ平泳ぎ　×　２０本
②２５ｍ×５０ｍ×７５ｍ×１００ｍ×７５ｍ×５０ｍ×２５ｍ
流しを２５ｍ平泳ぎで、２本
③５０ｍ全力　×　２０本　つなぎは３０秒間隔

水泳もキツイな～♪

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

ゆき [2008年9月28日 18:34]

こんばんわ。日々トレーニングお疲れ様です。トータル凄い距離じゃないですかぁ。本当に関心いたしますぅ。

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pegasus [2008年9月29日 21:46]

ゆきさん、こんばんは！
ゆきさんも水泳始めましたか？
元々トライアスロンをやっていたので長い距離を泳ぐのは慣れていました。
ただ、水泳をやっていた人にはスピードで勝てなく悔しくて悔しくて長い距離ばっかしていました。
負けず嫌いな性格なので・・・！

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