スピード練習

２週間ほとんど練習をしていないので、チョイスピード練習。

 

１０００ｍインターバルを３本実施するが、２本で終わり！？

 

１本目は、余裕があるくらいの、３分２７秒！（８３秒ペース）

 

２本目は　・・・　ペース８０秒で走るが、８００ｍでダウンしてしまった。

 

その後、走る気力が無くなり、ジョグで終了！

 

気持ちは、８０秒でも持つはずと思っていたのだが、

 

全然足が動かずでしたー。

 

自分の実力もわからなくなってきた、今日この頃です♪ (;^_^A ｱｾｱｾ･･･