完全休養！

骨盤あたりが痛いので、接骨院へ行って来ましたー(^O^)

 

どうも足の親指をカバーしながら走っているので、左フトモモに負担が掛かり

 

筋肉がこわばって、筋肉の付け根に痛みが出ているみたいでした

 

靴が合わないのか？　走り方が悪いのか？

 

今度来院した時にシューズを持って来てくれと云われた。

 

今日は、２種類の電気とフットマッサージ、軽く痛み部分の確認をしてもらい、

 

テーピングをして頂きました

 

自分が思っていた部分と違う所を指摘してもらったので勉強になり、また、

 

テーピングの貼り方もわかったのでよしとしよう(⌒▽⌒)

 

初診料と施術料で、９８０円って、安くないですかー

 

痛みが取れるまで、走るのをガマンしようと思いまーす ヽ(´▽｀)/

 

 

過去のトライアスロン大会の完走証が出てきたよー   

 

蒲郡オレンジトライアスロン大会（S＝1.5km、B＝40km、R＝10km）

スイム＝31分58秒、バイク＝１時間12分43秒、ラン＝41分07秒

 

沼津トライアスロン駅伝大会（S＝1km、B＝30km、R＝10km）

スイム＝22分07秒、バイク＝51分35秒、ラン＝41分29秒

 

地元のトライアスロンチーム主催のトライアスロン大会（S＝1.5km、B＝41km、R＝10km）

スイム＝29分42秒、バイク＝1時間15分34秒、ラン＝38分32秒

 

走れない時は、会社のプールで水泳をやればいいんですねー

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コメント

--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。

MASA [2012年8月4日 23:59]

いいな～！すごいな～！
いつかは出てみたいな・・・その前にスイムを克服しなければ！^_^;

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Ｖｉｔｚすけ [2012年8月5日 0:10]

こんばんは！！

痛いところをかばうといろんなところに影響出てきますね・・・
しっかり治してください☆

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pegasus [2012年8月5日 21:23]

MASAさん、＼(^▽^)／！
今からでも間に合いますよっ♪
海に出てしまえば・・・帰ってこれます(^_^;)

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pegasus [2012年8月5日 21:25]

Vitzすけさん、＼(^▽^)／！
人間は痛みがあれば自然と痛い場所をかばっているから、違う場所に負担が掛かるんですネ☆
しっかり治してから走ります(^O^)

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