らんな～ ペガサスで～す♪
昨日の滝頭山・衣笠山の山行の時、
登りのみペースを上げて走りました。
１回目は、２時間１８分！
この時はルートをヤマップで確認しながらだったので
時間が掛るのはあたり前田のクラッカーですが、
２回目は、２時間９分！
３回目は、１時間５６分で、
４回目は、１時間５４分でした。
しっかりとペースを上げて走れていましたね。
今日は、いつもの２６ｋｍ走を走りました。
で、結果を見ると・・・疲れが残っている？？？
２周目のタイムを見ると・・・７分の差が見えてわかりますね。
土曜日にレースがありますので、明日はほんとに軽く運動します。
話しは変わりますが、「努力は報われる！」って言葉？？？
誰しもが聞いた事があると思いますが、
半分合っていて半分間違いだと思っています。
努力しても、努力しても結果が出ない人がいます。
努力して結果が出る人がいます。
やっぱ努力しても、やり方取り組み方の違いにより
結果が出るとペガサスは思っています。
ペガサスが今行っている「心拍ペース走」は？？？
努力してますが・・・(;^_^A
果たして結果が出るのか？？？(笑)
昨年末から行っている心拍ペース走ですが、
調子が良い、悪いが、結果として見えています。
６０代になり、故障とケガが一番嫌なこと！
順位の結果は、その時の走るメンバーにより変わると思いますが、
タイムは結果として見えますので、昨年の６０代１位のタイム
１時間５８分４７秒を切る目標でいきます。
なんかイキナリ宣言していますね(;^_^A
ちなみに、６０代の年代別タイムを載せると、
2021年；1時間56分21秒
2020年；中止
2019年；1時間42分49秒
ちなみにペガサスの2019年は1時間40分15秒でした。
2018年；1時間54分31秒となってます。
ん？？？
目標・・・1時間58分47秒？？？
目標変えますか(^▽^;)
ペガサスが2019年に出したタイムを目標に変更します(笑)
1時間40分を切る♪
努力は報われるのか？？？・・・挑戦します☆彡
