最近よく寝れるように・・🐥zzz☆彡

先月・・
あ仕事の報告会を終え・・
さらにカラクリを知り・・
気持ちに余裕と割りきりがでけたことから・・・・
ストレスがすーっと減って・・
今月に入って・・
夜・・
良く寝れるようになった



さらに・・
減る一方らった体重もストップ
逆に・・
最近は１ｋｇほど増えた気もしゅる



こりまれ・・
夜中の１時・・２時・・３・・４時と目が覚めてひまい・・
目覚ましも無く・・
５時前には起きていた生活⌚
今朝は・・
久しぶりに・・
ぐっすり寝て起きたのは５時を過ぎていた

写真はミケリガオカ（光が丘）のイチョウ

今夜もぐっすり寝れるかにゃ