捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい

雑多に色々書いてます。断捨離は憧れに終わり、目下ダイエットに挑戦中。

8時間ダイエット54 食事時間記録12月14~20日

2020-12-21 20:40:47 | 8時間ダイエット
(絶食時間 10時間20分)
14(月) 6:00~20:00 (14時間30分)
(絶食時間 14時間半)
15(火) 12:00~21:00 (9時間)
(絶食時間 17時間35分)
16(水) 12:15~17:40 (5時間30分)
(絶食時間 18時間半)
17(木) 12:20~18:40 (6時間20分)
(絶食時間 17時間)
18(金) 11:45~19:40 (8時間)
(絶食時間 18時間)
19(土) 12:50~19:10 (6時間20分)
(絶食時間 16時間55分)
20(日) 12:05~18:25 (6時間20分)

朝ごはんを食べるとその日は負けが決定してしまう。
逆にそこさえ乗り切ると意外と安定していました。

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