ホットヨガ

体を動かす

毎日回数は少ないが
筋トレとストレッチをやってて

何か他にないかなぁ～と広告をパラパラ見てたら「ホットヨガ」生徒募集。
興味はあるけど、通うのが(´д｀)ﾆｶﾞﾃ
お金もかかるし～(;ﾟ∇ﾟ)ｾﾞﾆﾈｰﾖ

で、検索したらお風呂タイムでも出来ることがあると！
今夜早速やってみた。

普段は半身浴
ジーッとしてるだけだったのを
ちょっとだけ体を動かす。

汗、ダラダラΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉｽｺﾞｯ

半身浴しながら本読むよりいいかも。
次から飲水持ってお風呂ヨガやろう。
昨日買ったバスクリンでリラックスも出来たし(^^)b

お風呂グッズが欲しくなった(笑)

でもね
買ったら続かなくなるのよ(;ﾟ∇ﾟ)ｱﾊﾊ
前なら衝動買いをして
しばらく使って

忘れていくというパターン。
でも
断捨離をしてからは
購入するとき
本当に必要かをよく考えるようになって
衝動的に「欲しい‼」と思っても
「必要？」って考えると

要らないかなって。
断捨離をして
ちょっと成長した
ばばぁであります(σ*´∀｀)

わんこ飯と人間飯

わんこ飯

豚モモ肉、トマト、かぶ、おくら、白米。

人間飯

鮭炒飯、油揚げのチーズ焼き、トマトとお豆腐のマリネ、きのこ汁。
炒飯、久しぶり(笑)
鮭、卵、かつお節、ネギのシンプル炒飯。
水切りしたお豆腐にミニトマトをお吹Aしそ、醤油、オリーブオイルでサッパリ！

THE ALFEEのお皿
結構使ってます(^^)お椀も(笑)
お箸とか～箸置きとか～でないかな(^ー^)
トレーって昔出てたような…
また販売してくれないかなぁ～。
キッチン用品とか出ると
ちょっとテンション上がる(笑)
自分飯の楽しみになるし
よく使うものだから。
水筒もルイボスティ入れて毎日使ってる。
秋フェスタグッズ
早く発表にならないかな(’-’*)♪

晴れ

今日も晴れ予報＼(^-^)／



昨日は布団干したりたくさんの洗濯物
ベランダギュウギュウ(笑)
今日も晴れを活用しないとね。
そーじそーじ( ＾∀＾)

畳を拭いて
ワンコ布団干して

やっぱり晴れっていいね(*´-`)
次はあれやろう
これやろう！って

暑い夏に怠けてた片付け(゜_゜)へへ
山盛りの作業机も

きれいにしよっと。