(金)クラス

20:30～基本キックボクシングクラスは5人参加。

元旦メニュー(打撃)をやりました。
元旦メニュー２日連続という人もいましたが、無事に全員完遂！


21:30～メンバーが2人入れ替わって、レイトクラスも5人参加。

基本的な十字、三角、オモプラータの打ち込みと技術練習。
その後、フリースパーで締めました。


……河野