(火)柔術クラス

19:30～

(火)の柔術クラスは月１～２回を予定しています。

5人参加

テイクダウンと引き込みのテクニック
技研究多めにして

フリースパーして終了。

今週(金)21:30～も柔術クラスです。


……大久保

(火)パーソナル

朝１０時～やりました。

寒くて、身体動かない感じでしたが、ミット打ち始めたら、そんなの吹っ飛びました♪

夜は柔術クラス（Fellows）です。



柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（はるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



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（例）風田　KORAL　コンバットショーツ　CAGE　赤　サイズ３８…で記入してください。

 

(月)グラップリング

19:30～

6人参加

腕がらみのテクニック
足関節のテクニック

限定スパー～フリースパー
して終了。


……大久保


今日(火)は柔術クラスです。