パーソナル（キックボクシング）

朝１０時からやりました。

迷ったよやりましょう。キックボクシング簡単ですよ。

2/5（金）コンディショニングセミナー（亀田のジム）

関屋のジムは21:30～のフリーマットのみになります。

このセミナー女性には必見です！

■2/5(金)19:30～20:30

一人1000円（ジム生は500円）

講師 高島善史（パーソナルトレーナー）http://t-conditioning.com/service.html

私も今、パーソナルを受けていて、みんなに知ってほしくてやることにしました。


※かかとに壁をつけて壁に背中を向けて立った時に後頭部が自然に壁に付いてますか？
バンザイをしながらスクワットをして、しっかり下までおしりを落としたときにバランスとれていますか？

これができない人は受けてください！

本名先生『優勝！』

レスリングコーチの本名先生、2016全日本マスターズ選手権、69ｋｇで優勝しました！

決勝で片足タックル冴えてました(*^^*)

これは、士気が上がります！