(土)MMAクラス

■17:00～

6人参加

防御と受け返し。２、３ヶ月後にスパーできるな。あとは、大きいグローブとすね当てあればOK


すねあて、グローブ欲しい人はジムもあるので、言ってください。




柔術、キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（はるかぜ接骨院のジム生特典！）全身マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4

電話 025-382-8411（新潟市江南区 亀田本部）

携帯090-2142-8167（直通&新潟市中央区関屋支部）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

1/17(日)ブラジリアン柔術ルールグラップリング交流戦トーナメント

舩山が参加します。

目指せ！青帯！

酸素カプセル入ったし、大丈夫でしょう。


■ねわざワールドフェスティバル=84=
ブラジリアン柔術ルールグラップリング交流戦トーナメント
白帯カーニバル５３＆色帯カーニバル２０

■日時
２０１６年１月１７日(日)　１２：００～計量開始　１３：００～試合開始
（柔道場は、１１：４０頃開場予定です）

■場所
台東区リバーサイドスポーツセンター・第一武道場(台東区今戸1-1-10)

(金)クラス

19:45～女子クラス

一人参加。基本からしっかり。

20:45～21:30 基本キックボクシング

５人参加。パンチの打ち方→二人組でミット→サンドバック


21:30～レイトクラス

フリーでしたが、グラップリングスパー&元旦メニューでした。



柔術、キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（はるかぜ接骨院のジム生特典！）全身マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

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電話 025-382-8411（新潟市江南区 亀田本部）

携帯090-2142-8167（直通&新潟市中央区関屋支部）



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（不明点あれば、なんでも聞いてください）