18:15～キッズ格闘技
無料体験二人ありました。
無料体験大歓迎です。丁寧に教えます。
基本的なステップ練習でした。
今日はみんな真剣でびっくりでした。
19:30～初心者クラス
基本的なステップ練習をたくさん。
柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。
（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）大きな痛みの前に！酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。
お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。
■〒950-0166 新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com
（不明点あれば、なんでも聞いてください）
亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/
関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/
kickboxing niigata MMA girls
19:30スタート
マット運動→打ち込み→イノキアリからの攻防→限定スパーで終了しました！
…藤石
14(金)は亀田本部20:00からセミナーやります！
関屋のジムは休みにします！
マット運動→打ち込み→イノキアリからの攻防→限定スパーで終了しました！
…藤石
14(金)は亀田本部20:00からセミナーやります！
関屋のジムは休みにします！
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