ダイエット中

とは言っても、ご飯はちゃんと食べてます。

久しぶりに走り込もうかな。

と思いつつも、基礎代謝を上げるために日々無酸素運動。

テニスも随分やってないから、筋力も落ちてきてる。

腹筋、背筋、腕立て。

徹底的に身体を作り直そう。

今日の休み

11時半ごろ起床。

起きて、パソコン起動して13時半。

お昼にサーモンサラダをノンオイルのオニオン酢で食べる。

細菌性の風邪のお薬飲み終わったんだけど、ちょい喉がイガイガするので、かかりつけ医に。

「前回よりはだいぶ良くなってるね。薄っすら赤いから、お薬変えて出しときますね。」

セラピナ配合顆粒。トラネキサム酸。

セラピナって、PLっぽいね。

帰宅して、腹筋、腕立て、将棋。

夕方ごろ、仮眠。

起きたら21時。

眠たい目をこすりながら、夜ご飯を食べました。

シーフードカレー。

おなかいっぱいで、気だるい中、やっとお風呂。

そしてまた眠い。

ギリシャは再選挙。

EU離脱になるのか。

さっき、ECBが一部ギリシャ銀行への金融政策オペを中止すると一部報道があった。

円高・ユーロ安。

クロス円も釣られる。

EUは、ギリシャ・スペイン・イタリアがドミノ式に破綻しそうだな。

さて寝ます。

おやすみ。

疲れてるなと思った瞬間。

帰宅して、玄関の扉を開けようと、パスケース（Suica）を取り出した時。