如何に頑張らないか

如何に頑張らないか。

大学卒業後の自分を思い返してみると、目標があって、それに向かっていくのはいいんだけど、愚直に仕事をやっていた。

言われたことに対して、NOとは言わず、ひたすら仕事、仕事、仕事。

目標があるから、生活をするためにも、仕事、仕事、仕事。

休日も職場に行っていた。

今思うと、頑張っていたと思う。

頑張り過ぎていた。

仕事とプライベートの境目なんてないに等しいぐらいの日々だったから、心身ともに休まる時が無かった。

休日に電話がかかってくるなんて当たり前だし、行かなきゃいけないときは休日出勤だった。

それでも目標があったから、ひたすら仕事頑張っていたんだなぁ。

新卒で、中小企業に就職して、右も左もわからないまま、言われたことに対して何の疑問も持たずにひたすら仕事。

「仕事って、こういうもんなんだな」

と思っていた。



まあそれがおかしいと気づくのは、結構後のことなんだけど…。

心と身体に負荷がかかっていても、仕事をしなければならないことが続いて、とうとう心も身体も壊れた。

朝起きて、心も身体も職場に向かえなくなる。

行きたくない。

「あーでも、行かないとあれもこれも回らないし、やっぱり行かないとダメだよな…」

無理矢理、職場に行っていたけど、それもできなくなるほど、追い込まれていた。

やがて、心療内科に行ったら、

「今すぐ休職しなさい。診断書書きますから、会社に提出して、最低3ヶ月休みなさい」

と言われて、涙が出た。

抑うつ状態だった。

まあその仕事と時間軸は平行して、妻が亡くなった。



今思い返してみると、頑張りすぎていたなと。

仕事もそうだったし、プライベートでも頑張っていた。

いろいろと、心と身体に無理が来て、やっと休めることができた。



最近、過労で追い込まれて自殺するニュースをよく見る。

残業時間が100時間超だとかいろいろ。

電通の件も、とても気の毒なニュースだった。

一歩間違えば、私もそうなっていたんだろうな。

サービス残業なんて当たり前で、終業時間にタイムカード切ってから、まだ仕事していたし。

よくよく考えたら、おかしい状況だったな。



それからの私は、如何に頑張らないで生きる方法を模索した。

多少の無理はするけど、基本頑張らない。

方向性がしっかりしている場合は、できる範囲で無理なくマイペースでいく。

頑張る、努力ってのは、方向性がしっかりしていて、心身ともに揃っていないと、意味が無いんだな。

幸い、今の仕事は、自分の裁量で仕事ができるから、とても落ち着いて、時間に追われることもなく、とても楽だ。

如何に頑張らないで生きるか。

頑張る時は、ここぞという時。

「やるときゃやる。」byどせいさん

仕事中でも、首をクニクニさせて、身体の力を抜いて、肩回して、呼吸を整えて、目薬点して、リフレッシュすることを心掛けている。

さて、そろそろ帰るかな。

定時過ぎましたので、帰ります。

唐揚げを食べてみた。

お昼にうどん。

夜にもうどん。

と、うどんの食事が続いていますが、夜に鶏の唐揚げがあったので、1つ食べてみました。

美味し！

単調な食生活が続いていたせいか、久しぶりに唐揚げなんぞを食してみたら、なんともこんなに美味かったのかと感動！

もちろん、胃の調子を見ながらだったので、1つだけ。

食欲は出てきているので、とても良い。

でも、まだ腹五分目ぐらいに抑えています。

カルピスの乳酸菌と納豆の納豆菌も効いているのか。

健康のありがたみをまた知ることに。

天に謝する。

睡眠をたくさんとって、明日からの仕事に備えるとしよう。



買い物の帰りに、ドラッグストアに寄って、目薬を買ってきました。

以前に買ったやつを使い切ったので、また新たに購入。



一番値段の高いやつ（税込1620円）。

これに慣れたら、他の目薬が物足りなくなってしまった。

目の奥の筋肉をほぐすのにとても良い。

デスクワークは身体だけではなく、目も疲労する。

目薬点して、ベッドに入ります。

徐々に回復か

日に日に良くなってきている感じがある胃炎。

実は昨日の仕事帰りに、かかりつけのクリニックにまた行ってきました。

胃を音を聴診器で聴いてもらったら、

「胃は動いてるよ。あとは少しずつだね。腹五分目ぐらいがいいと想うよ。」

とのこと。

お薬としては、すでに処方されているものだけで十分。

食事とか、飲み物とかどういうものがいいのか話が聞けたらと思って行ってきました。

消化に良い物。

あとは胃腸を整える乳酸菌とかがいいかもとのこと。



おうどんを主食に、飲み物にカルピスを投入。

カルピスの原液を買ってきて、お湯で5倍に薄めてホットカルピス。

さらにホットミルクにカルピスを注いで、ホットミルクカルピス。

乳酸菌を取り入れる。

さらに食事に納豆を採用。

おうどんの後に、納豆だけを食べる。

納豆菌を取り入れる。

胃は動いているし、お通じも良くなってるし、あとは胃本来の機能が回復するまで、胃をいたわりながら、ゆっくりとかな。

今週中になんとか完調まで持っていきたい。

胃炎が長引くと、キツイ。

今は白湯を頂いています。

うどんの次に食べるとしたら…なんだろうな。

ネットで調べてみるかな。

また恋がしてえなぁ（直球）

人とは不思議なものだ。

愛し愛された男女が、ある日突然、一番遠くなる。

一番近くにいたはずなのに、その関係があっさりと途絶える。

私の経験でもある。

心を持っていかれたような感覚。

まさに胸にポッカリと穴が空いたかのようだった。

好きな人が出来たら、メッセージのやりとりだけでもドキドキした。

メッセージより電話。

電話より会いたい。

会ったら、一緒にいたい。

一緒にいたら、触れたい。

触れたら、もっと知りたい。

近づけば近づくほど、親しくなる。

親しくなるから、幸福感が得られるものだし、その分、心が満たされていく。

だから、その関係が突然途絶えると、反動が大きく、とても矮小な自分を感じてしまう。

これも私の経験。

なんか難しいよね。

親しくなった分だけ、その関係が途絶えたら、心持って行かれるとか。

銭形の「やつはとんでも（ry 」状態。

そりゃ、もし次があったとしても、なかなか勇気が出ませんわ。



でも、今の私が思うのは、それも経験というやつか。

「またあんな風に人を想ってみたい」

と思える経験になった。

その経験も自分の成長と財産なのだろうな。

だって好きになった人、自分が惹かれた何かがあったんだもん。

完璧な人間ではなかったけど、そこが面白いところで、人間らしくある。

不器用な生き方に、遠回りをする生き方にも、何か惹かれるものがあった。

あぁ、私も恋がしてえなぁ。

「また人を好きになるとしたら、どんな人なんだろう」

と考えると、少しワクワクしてくる。

食べると、痛い…

ここ数日、わかったことがある。

食べると、胃が痛くなる。

腹八分目というが、おそらくそれでも痛くなる。

五分。

それぐらいに抑えている。

胃腸炎から胃炎になって、こんなに長引くとは…。

これはつらい。

食事は楽しみのひとつなのに、選択肢が決められている。

健康のありがたみを、改めて知ることになる。

楽しみのひとつである食事を奪われると、こんなにつらいとは…。

人間の三大欲求のひとつ、食欲。

はぁ…

急がず、焦らず、確実に、この状況を打破するのだ。

続・胃炎

うむむ…。

昨日よりは良くなっているような気がするが、まだまだ完調には程遠い。

焦らずに回復を図りたい。

随分と長引いているなぁ。

3週間か。

実は胃炎じゃなかったりして…。

と、思って、前回（数年前）は胃カメラ、大腸カメラをやったけど、特に問題なかったしな。

ピロリ菌の検査も陰性だったし。

胃がんのリスクは大きく後退したと思ったけど、まあ人間いつどうなるかわからんよね。

なので現状の思いを吐露。

まだまだ胃炎は続いています。

思うことは

このブログを読んでくれたり、コメントしてくれたりしてくれる人が、ブログをお休みしていまして、「大丈夫」と書いてあったけど、大丈夫ではないんだろうなぁと思っているところです。

人とのつながりが、いきなり断ち切られる辛さを知るものとしては、それを正面から受け止めて、なお前を向く辛さが分かる。

無責任なことは言えないけど、

「ひとりじゃないよ」

ということを、ここでお伝えしたい。