#ストレッチ 新着一覧
良質な睡眠はストレッチがカギ！手軽にできる入眠前の「ほぐし最強メソッド」6つを伝授
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
毎日プール #161#162#163#164#165#166#167#168
長くショートでサーフィン続ける為のプール#16110/15(火)18時半〜19時半ストレッチ30分+歩25分アフターワークプール翌日朝食用に、焼芋2...
お散歩ヨガ しましょう・・・
こんばんはまた 良いお天気でした。最高気温 25度 最低気温 13度・・・今朝はストーブ使...
お風呂に入って、、、
今朝は冷えましたよ〜でも、休みの日は良いね２度寝、３度寝も出来るしね（╹◡╹）日が登り、、...
疲労回復ルーシーダットン
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です合同カルチャーセンターでのルーシーダットンレッスン生徒さんとな...
今日のスクワット
今日のトレーニングはいまひとつ点数つけるとしたら４０点スクワットがうまくしゃがみこめな...
なるべく毎日プール#153#154#155#156#157#158#159#160
長くショートでサーフィン続ける為のプール#15310/4(土)17時〜19時ストレッチ30分+歩70分アフターサーフプールはリラクゼーションストレッチ...
寒暖差でむくみ…
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です大分はちょっと前までは急に冷え込みが厳しかったのが雨や曇模様の...
考えただけでも
今日の札幌のお天気ですが、曇りの最高気温が22℃。 しかし、22℃とは言え、日差しがないし風が...
凹む
Instagram開くと痩せてるのが素晴らしい！と誰もかれも、筋トレやストレッチ頑張ってて凹む…でも！...
好きな事を続ける為に！
好きな事を続ける大切な人と同じ時を過ごすその為に、あなたは何をしていますか？１日は２４時間時間は平等仕...