#運動不足 新着一覧
体形の問題ではない！ 血糖値が上がりやすくなる「やせメタボ」の危険性
下記は日経ビジネスオンラインからの借用（コピー）です 記事はテキストに変換していますから画像は出ませんやせ型の人でも体内でひそかに進行する「やせメタボ」があるのをご存じだろうか。ポイ...
肉離れから1週間
先週の試合で、もも裏の肉離れをやってしまった。やはりコロナ禍で、運動不足だったのだろう...
｢内臓脂肪は15日で劇的に減る｣ぽっこりお腹をへこませる基本ルール
下記はプレシデントオンラインからの借用（コピー）ですついてしまったぜい肉は、どうすれば...
高血圧の人に有効な運動、ウォーキングと筋トレのどっち？
下記は日経グッディオンラインからの借用（コピー）です 記事はテキストに変換しています...
運動しないと・・・ 。
またまた健康ネタです去年のコロナ禍から、運動を始めたことは何度も書いています。もともと...
日曜日に病院へ 「運動不足」
上腕部から三角筋にかけて、腕を上げると痛いので、病院へ、日曜日にやっている整形外科が近...
捕らぬ狸の皮算用
今日は30度以上の真夏日になりました。5月29日の富士山です。子メダカ3号が孵化しました。こ...
季節の変わり目だから、と思いたい
打ち合わせで、やむを得ずに外出してきました。とにかく疲れる……。帰ってきて作業を再開しようにも、ヘトヘトでした。季節の変わ...
日本人のがん1位｢大腸がん｣を予防する4つの生活習慣
下記の記事はプレジデントオンラインからの借用（コピー）です 記事はテキストに変換し...
耳鼻科に行ってきました
昨日は 耳鼻科に行ってきましたまた コロナ対策が凄くなってて なんで？と思ってたらまだ...
入院37日目♿️🏥
運動しないからお腹が減らないのもさることながら、昨日の夜から胃の調子がおかしい･･･😥夕食(お米以外)をやっとの思いで食べた...