走り納め

足立フレンドリーマラソンに参加しました。

前日の飲み会もあり寝不足気味にて参加。

折り返してからは向かい風も強くてペースダウン

ゴールしてそのまま近くの

昭和のレトロ感一杯の銭湯でした。

を流して給水

最後は

軽く第５給水Ｐを経て

来年は３０分台を出したいものです。

まずは前日の飲みをやめないと