陸上ブーム

世界陸上に触発されPブラック家は今陸上ブームです。

夕方からランニングに行ってきました～。

まず私が先に走りに行って交代でだんな様が走りにいきました。

距離はだいたい４．５キロぐらいでしょうか。

妊娠中にウォーキングしてたコースです。

３０分以内で帰ってこいよ～って送り出されました～。

イメージは陸上選手のようにサクサク走るぞって完璧です

しかーし！私もだんな様もヘロヘロになって帰ってきましたよ～

足はガクガクになって、すでに筋肉痛です

こんなにきついとは…

だんな様もおんなじでヘロヘロになって帰ってきました～。

お互い途中で歩いてしまったのでまだまだです。

もうちょっとちゃんと走れるようにまず体慣らしが必要ですな。

とりあえず腹筋と背筋のトレーニングしてもう寝よ