早朝練習

今朝から、朝練を始めました。これから、７月になり８月になると、私たちリバーガイドは繁忙期に入ります。そうすると、仕事を終了する時間が遅くなり、夕方皆がそろって練習するということが難しくなります。なので、忙しい時期は、早朝(６時くらい）から１時間半ほどの練習をしようということに決めています。
しかし、朝というのは、なかなか体も起きていないので、動きが少し悪いという問題があります。夕方練習しているときと同じ練習をしようと思ったら、朝に体を動かすことに慣れないといけません。ということで、今の時期から少しずつ朝練し始めて体を慣らしていこうという考えです。
実際、朝は体が硬く、動きもよくありませんでした。練習前には十分に体を温め、体をほぐし、ケガしないよう練習していこうと思っています。

雨にも負けす、風にも負けず、眠さにも負けず、頑張っている、THE RIVER FACEです。

そう！ビックニュースです
私たちTHE RIVER FACEに新メンバーが加わりました。
とりあえずは、リザーブとして入ってくれたのです。昨日から、練習に参加しています。
これから一緒にガンガン練習をしていくつもりです
詳しくは、また改めて報告します。　(chika)