我が生活の目下の課題。
スマホいじりを止めるための対策を探す事。
電子書籍やCDプレイヤーなどの努力で、スマホいじりは、ある程度は減った。
が、今一つ手応えがない。
以前ほどの集中力が戻らない。
具体的に言えば、このブログを書く意欲が上がらない(←死活問題)。
なので、一段厳しい措置をとると決めた。
・依存対策アプリを一つインストール。
先日見つけた「Lock Me Out」はシンプルで、ゲーム性などの装飾がないのが助かる。
ネサフ用ブラウザと、googleゲームに限り、使いすぎたらブロックする設定を付けた。
・充電器を玄関に置く。
私の生活では、スマホをずっと自室の外に置くわけにはいかない。
が、(使いすぎて)充電している間くらいだけなら、支障ないかもしれない。物は試しだ。
・自宅のWi-Fiを切る。
自分としては最終手段。
ルータの電源プラグにスイッチを付けて、作業に集中したい時間はWi-Fiオフ。
これなら他人からの受信は出来る。
そして万一、使いすぎれば、身を切る痛みが待っている。
それにしても、我ながら意志の力は強い方のはずなのに、スマホを断つ事にここまで苦労するとは。
こうなる予感があったから、今までフィーチャーフォンを貫いてたんだよね。
ともあれ、この後スマホの電源切って、明日の朝から対策開始です。
それでは。また次回。
