2022年4月19日 火曜日 晴れ
本日も4名で、テニスボール🎾を使って、筋肉の緊張と弛緩を意識して動いた。
昨日、お豆腐屋さんから頂いたオカラを炒め煮にして、カボチャの煮物、野菜いっぱいお味噌汁、そして、煮卵を作り、母からもらったほうれん草とスナップエンドウを茹でた。
夕方は、孫たちを迎えに行き、スイミングへ送るミッション遂行。
なんだか、今日は孫2号がたくましく見えた😆
今日も肌寒い感じぃ〜💧外へ出ると、ぶるっとしたけど、庭に満開に咲いてる花を取ってきて玄関前に飾った🌸
そして、地元ヨガ教室へ行き、暖房を入れた😊
本日も4名で、テニスボール🎾を使って、筋肉の緊張と弛緩を意識して動いた。
その後は、家に帰ってせっせとお料理作り‼️
昨日、お豆腐屋さんから頂いたオカラを炒め煮にして、カボチャの煮物、野菜いっぱいお味噌汁、そして、煮卵を作り、母からもらったほうれん草とスナップエンドウを茹でた。
夕方は、孫たちを迎えに行き、スイミングへ送るミッション遂行。
なんだか、今日は孫2号がたくましく見えた😆
昨日もサッカー、今日は水泳、明日もサッカーだ‼️しっかり頑張れ👍