2025年1月5日 日曜日 晴れ
今日で長かったお正月休みも終わり🔚
まだ、咳が出て、腰も痛いので、私は今日まで安静に。
主人は、イオンのお気に入りのお店からハガキが来ていたので、出かけていった。
家の中の冷蔵庫はすっからかん🤭お正月前は、あんなにぎゅうぎゅうに詰まっていたのに…全て食べ尽くした💦
そこで、とりあえず買い出しへ。
お野菜が、高いなぁ〜と思いながら、2箇所で買い出しを済ませて、家に帰ると、やっぱり腰が痛いので、整骨院へ行くことにした。
脇の筋膜を緩めてもらうのが、めちゃくちゃ痛い😣腰も突っ張っていて、座っている姿勢が良くない。
ウォーターベッドで緩めると気持ちいい〜
明日が少しでも楽になるように…と丁寧に施術していただいた。
整骨院から帰ったら、ベッドで休養しようと思ったけど、足が冷たくて冷える。
買って来た食材で、豚汁を作って娘宅にも差し入れ。
今夜も早めにお風呂に入って、21時就寝🛌
おやすみなさい💤