リングフィットでフィットネス

2021年9月1日 水曜日　晴れ

毎月1日は、公民館の使用予約を取る日‼️

なので、今日もそのついでに、商工会と洗車と買い物とした！

買ったのは、アメリカ産の牛ロース肉🥩約800g‼️

今夜もローストビーフを作ろう〜と思って💓

その前に娘と婿殿を誘って、うちで大人だけのお昼ごはん🍚

しかも、焼肉〜😆😆😆

主人が仕事でお世話になっている所から、昨日焼肉を買ってきたので、お昼はそれを消費した！

その後、みんなで、リングフィットしようよ〜と、言っていたのだが、孫たちがいないと、おしゃべりに花が咲いて…久しぶりに4人でゆっくり話しができた😊

その代わり、リングフィットする時間がなくなっちゃったので、みんながそれぞれの仕事へついた後、私…1人でフィットネス‼️

こ…これは、楽しみながら、本当にあちこち鍛えられるぅ〜

約1時間ほど、遊んだら汗をかいて、すごく良い運動になった❗️

夕方は、庭のお手入れ。

芝生に穴を開けて、草取り、芝刈り。

午後6時が過ぎると風も涼しくなってきたんだけど…主人を見ると👀汗が半端なく滴り落ちている💦

こりゃあ、またビールが美味しいわ🍺