8月最後の日

2021年8月31日 火曜日　晴れ

8月最後の日。夏休み最後の日。

なんだかちょっぴりセンチメンタルな気分😊

今日は、午前中地元ヨガ教室🧘‍♂️

本日のご参加は4名様😊

まず、あーの発声を入れた腹式呼吸と、うーの発声を入れた胸式呼吸を行った。

そして、骨盤調整で股関節の偏りがなくなった⁉️と言われたので、本日も調整を入れて動いた❣️

レッスンの後、家に帰ると同じタイミングで主人も帰ってきたので、お昼ごはんを食べて、午後から、溜め込んでいた帳簿付け❗️

夕方になって、ソフトクリームが食べたくなり…隣町の道の駅までドライブがてらに主人と出かけた〜😆

1人1個ずつ食べたかったから、ミニソフトにしたら…こんなにミニだったぁ〜💦🍦

買い物をして、実家へ寄って、夕飯の後は、任天堂のゴルフゲーム🎮⛳️

昨夜も18ホール周ったけど、今夜も主人と対戦‼️

なかなか良い運動になる〜😆

私の肩の調子もだいぶ良くなってきたから、そろそろ本番のラウンド🏌️‍♀️出来るかもしれない😊