りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

今日も一日やり切った

2024-04-09 17:07:00 | 日記
2024年4月8日 月曜日 雨

なんだか、ずっと雨🌧️お日様が恋しい〜
ここらの小学校は、今日から新学期で入学式も行われる。


登校する前に、写真を撮ってもらっていた孫たち。小学四年生と六年生。大きくなったもんだ😊

私はスポーツクラブのヨガレッスンへ🧘‍♀️


1本目のレッスンを終えて、会員さんが入れ替わるタイミングで、大きな地震があった💦
宮崎県日南市で震度5弱⁉️💦

レッスン中じゃなくて良かった〜
雨のためか?1本目は少なかったけど、2本目はたくさんご参加いただいた。

レッスン終了して、銀行にて給与振り込み、移動してお弁当。
雨のため、車の中でも涼しかったので、駐車場に車を停めて食べた。
そこから、また移動して施設近くのコンビニに車を停めたら、、またグラグラッとして怖かった💧
大きな地震につながりませんように。


障害者施設でのヨガレッスン🧘
可愛いトトロが飾ってあった😊

施設ヨガが終わって急いで移動して、地元に着くとそのまま市のジムへ向かった❗️
せっかく通い放題のチケットを購入したんだから、30分でもいいから、トレーニングしよう❗️と思って。

筋トレをマシンで20分やって、ウォーキングマシンで、3分歩いて2分走って、また3分歩いて2分走り、合計10分間🏃‍♂️それでも、汗かいた💦

気持ちもスッキリ♡家に帰ってすぐにシャワーを浴びて、今日もなんだかやり切った感があって嬉しい。
よーーし、明日も無理なく頑張るぞい😤






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