熱中症警戒アラート🥵

2020年8月17日　月曜日　晴れ

今日も快晴☀️熱中症警戒アラートも出ている中、主人はゴルフ⛳️🏌️‍♀️💦

この暑さの中…大丈夫かぁ〜⁉️

6時に目が覚めた時には既に出かけていた💧

私はスポーツクラブのヨガレッスン🧘‍♀️

１本目9名、2本目14名のご参加。

外はめちゃくちゃ暑いけど、会員の皆さん、涼しい建物の中で体が動かせて幸せ〜と言ってました😆

その建物を出てからの車の中での暑さっつったら半端ない‼️💦

急いでスタジオへ移動して、孫を連れて出勤している娘と一緒にお弁当🍱…食べながらの業務連絡や、口座入力、etc。

ちょっと、ちゃんとご飯食べようよ〜って感じ。

退屈している孫とも遊んであげなきゃいけないし。

午後からは施設へ移動してのヨガ教室！

車のエアコンも効かないぐらいの灼熱の中移動🚙🌬

途中眠くて危なかった〜💦

施設に着くと七夕飾りが飾ってあり、織姫と彦星が🌟

願い事は、「元気で過ごしたい」ということ🌟

そうだよね。

やっぱり元気が1番❗️

元気があれば、何でも出来る‼️

主人も⛳️スルーで周り🏌️‍♂️元気で昼過ぎには帰った様子。

夕方…施設からの帰り道、なんだかどぅしてもざる蕎麦が食べたくなって、お蕎麦屋さんに寄り道した。

小麦では無く、オーツ麦麺のお蕎麦。

栄養価も高く、効果効能も色々とあるみたい。

う〜ん、ヘルシーで美味しい💕

お腹も満たされて大満足😆

夜のスタジオの様子を見て家に帰ると、主人は夜のウォーキングへ出かけていた⁉︎

昼間、ゴルフをしたのに…どんだけ元気な〜〜ん⁉️💦