幸せ脳の講演会

2023年9月29日 金曜日　晴れ

今日は、公民館ヨガ教室のレッスン🧘

十五夜なので、ススキ🌾が飾ってある😊

ご参加は9名ほどで、うつ伏せでの背筋強化は、ご年配の方にはちょっときつかったみたい…💧でも、普段あまり使わない筋肉を使ったね、と喜んでいただいた。

午後からは、母を歯医者へ送迎。

今日は、午前中カラオケ教室の皆さんとグランドゴルフの大会がある！と前々から楽しみにしていたのに…なんと、日程を間違えていたらしく、先日火曜日にあったらしい😓

賞品もたくさんあったのに…と、とっても残念がっていた😢そして、最近のうっかり度合いにショックを受けているふう😮‍💨

夜は、近くの総合センターで、茂木健一郎さんの講演会が行われたので行ってみる事にしたのだが…

孫たちの面倒を見て、講演受付けの時間になっても娘が帰って来ないので、晩御飯を食べさせてながら、2人で待っててね〜と置いて出てきた。

ご夫婦で来られてる人も多く、この田舎で久しぶりにこんなにたくさんの人が集まってるのを見た😆…さすが無料だけある⁈

お話しは、たっぷり90分間ほどだったけど、人の前でお話しや講演をするにあたっての、参考になった。

そうで無いと不幸だ！と思う事の方が不幸だ。

幸せは、今すぐ、ここでなれるもの。

自分のありのままを受け入れれば、幸福になる。自分の個性を受け入れる。などなど…良い話しを聞けて良かった。

う〜ん、今夜は満月🌕だったけど、ゆっくり見れなかったな。だけど、夕焼けがめっちゃ綺麗だった♡