秋晴れの日

2019年9月25日 水曜日 晴れ

秋晴れの良い天気〜☀️もくもくの雲が色んな物に見える〜

ウォーキングは20分コースでさっと終わらせスタジオへ行く前に銀行へ寄るとすごく賑わっていた…月末だもんね〜

午前中受付け業務をしながら明日の特別レッスン、チェアーヨガのメニュー作り。

お弁当を食べ午後からのリラクゼーションのクラスを終わらせて久しぶりに歯医者さんへ、メンテナンスへ行った。

「良く磨けてますよ〜」と言われて気分良く終わり増税前の買い出しを済ませ、またスタジオへ！

今夜はニードラのレッスンを受けさせていただいた。

最近膝が痛かったりするのだが、アイソメトリックのトレーニングで痛みが軽減するのが分かった！

やはりニードラはヨーガ療法という医学に基づいたヨガだと改めて思う。

あまりにもリラックスし過ぎて次の自分のレッスンでは、右、左の間違いが目立って反省💦

うちの会員さん方は優しくて皆さん笑って許してくださる。感謝

母から「東京の親戚から卵🥚がたくさん送られてきたから取りに来い」という電話があり、夜遅くなってしまったけど、もらいに行ったら、なんと60個⁉️も送られてきたそうで…

とりあえず娘の分と30個いただいて帰った。

さぁぁ、明日からしばらく卵料理🥚何しようかなぁ⁈

ピアノ調律、庭掃除をした日

2019年9月24日 火曜日 晴れ

早朝ウォーキング、今朝は頑張って45分コースを娘と歩いた❗️

その後ピアノ周りの片付けをした。1年に1回のピアノ調律の日🎹🎵

程なくして毎年来てくださる調律師の方が来られた。いつもの掃除機と固く絞ったタオルをお渡しして、ここから約一時間半くらいかかるので、私は庭掃除をすることに。

朝顔の花が咲ききって枯れてきたので、撤去することにした。家の周りの小さな草も気になっていた！

ちょうど良いタイミングで母が地区のサロン帰りに来たので一緒に作業した！

いつも母は、うちに寄っても家の中には入らずに庭の草むしりをする。上がってお茶でも飲めば？と言っても自分で持参しているお茶を飲むからいいと言う。

まぁ元気でなにより助かるが、口も達者だ！

家の裏のトイレの排水溝がある辺りで、どうも水が漏れているようで、砂利の下が湿っている。それを早く業者にみてもらえと言ってのにまだ見てもらってないのか⁉️と怒り心頭💢

母に怒られ、早々に電話して明後日来てもらう事にした。

メーターを見ると、やはり漏れている様子…

早く連絡すればよかった…

母のおかげで庭も綺麗になり調律も終わり、午後から郵便局振り込み等々を済ませてスタジオへ。夜の受付け業務。

今夜のレッスンは1本のみなので、7時には終わったのだが、外はもう真っ暗🌃日が暮れるのが早くなり、なんとなく切ない気分。

主人は会食で遅くなるという事だったので、今夜も自主練ヨガ🧘‍♀️

だんだんと日が短くなってきて、夜の気温が低くなってきた。季節の変わり目、変化を感じることが出来てありがたいことだと思う。

周りを見ることの出来る余裕。回りを感じることの出来る余裕。自分の中のスペースを確保して無理なく過ごしていきたい。

そんなことを考えながら、ふ〜〜っと大きく息を吐いた(^^)

やっぱりヨガって気持ちいい👍

少し遅めのお祭り

2019年9月23日 月曜日 晴れ 秋分の日

祝日だけどスポーツクラブは運営しているので、いつものヨガレッスンがある。主人も早朝６時からリサイクル分別作業があり早起きしたので、私も早めにスタジオへ行きレッスンメニューを考えてスポーツクラブへ出勤した。

祝日にもかかわらず37名という沢山のご参加をいただいて、昨日主人と自宅で自主練したヨガメニューを行った。

終わると急いで自宅へ帰り昼食の支度。ちょうど食べ終わったタイミングで娘と孫たちが来た。公園で遊んできて昼ごはんはまだ食べてない〜という。うちでご飯を食べてその後隣町の夏祭りに行くことに決定❣️

本当は昨夜行われる予定だった祭が台風のため今日に延期になったのだ。

近くに公園があり孫たちは大喜びで公園で遊んで走り回っていた！

楽しく力一杯遊んだ後は、お祭り会場にてお祭り気分を味わった。

このお祭りは、かかし祭りと言って手作りのかかしが沢山展示してある。

ずらりと並ぶ出店で好きな物を買いみんなで食べた。

もう夕方近くなると風が冷たく寒いぐらいだ。

打ち上げられる花火まで見たかったが、明日から学校だし夜も遅くなりそうだったので、断念した。その代わり近くの温泉♨️へ行き、男子と女子に分かれてお風呂へ入った。

孫2号はじいじと2人大丈夫かなぁ？と思ったが「上がりたくない〜」とだだをこねるぐらい楽しかったみたいだ♨︎

今日も目一杯堪能した１日。いつも孫たちのおかげで楽しく過ごせて本当に幸せ♡

孫に育てられている私たち。感謝だ。

夫婦フリーの日の過ごし方

2019年9月22日 日曜日 台風💨

久しぶりに夫婦フリーの日曜日‼️…台風だしぃ〜〜🌀💦

自治会長のお勤めのリサイクル作業も明日へ延期になり朝からまったりしていたが、何だか身体がなまってきたので自宅ヨガをした。

「私のヨガレッスンをタダで受けられるなんてラッキーじゃん！」と言いながら、主人に指導すること約５分…すでに汗だく💦どんだけ〜

それから30分ほどレッスンしてその後自主練習もしてスッキリ〜♡

まだまだ風も強いので午後から映画を観に行く事に決定❣️

その前に腹ごしらえで焼肉屋さんへ！

食べ過ぎ注意！と思いながらビュッフェの野菜サラダを食べていたら、なんと蛾のような虫が皿の中に入っていた！すぐに定員さんを呼んで皿を取り替えてもらったが…なんで〜？どこから入ったの〜？綺麗なお店なのに衛生面は大丈夫〜？と様々な思いがよぎった。

店長さんが来られるかな？と思ったがしばらくしても来ない…まぁ、忙しそうではあるが、何となく腑に落ちない主人が、アルバイトの子に「店長さん呼んで」と言って来られた店長さんに虫が入っていた報告を受けたか聞くと「聞いてない」と言う。「その体制は良くないのでは？」という旨の話をして納得してもらった。謝罪を受けて今後気をつけるという事を聞いて少し安心した。

…ちょっとしたクレーマーに感じたかなぁ？

その後ソフトクリームをサービスに持ってきてくださった。…そんなつもりじゃなかったのだけど…美味しかったっす。

それから図書館にて時間をつぶして、そのお隣の映画館へ🎦

日曜台風とあっていつもより賑やかで多かった。夫婦割で「天気の子」を観た。

今の気象現象とリンクして引き込まれていった。天気は、天の気分なんだって。なるほど。

印象的な言葉が、幸せいっぱいの時に言った言葉…

「いまのまま、このまま、これ以上何も足さずに、これ以上何も引かないで。」

今後の世界の気象現象もとても気になった。

むやみに自然に逆らわないようにしないと、本当に大変なことになるかもしれない。

人は晴れるとニコニコして「良い天気」と言って、雨が降ると嫌な顔をして「天気が悪い」と言う。勝手に良い！悪い！と決めてしまうけど、それはとても自己中心的。

ヨガでは出来るだけ、良い、悪いと判断をくださないように、と教える。

人がいちばん陥りやすいのが、捕らわれること、偏ることだと言われる。

出来るだけ様々な物事に捕らわれず、様々な考えに偏らず過ごしていきたい。

そんなこんなで今夜も温泉♨️IN

ゆったりお湯に浸かって帰ったのでありました(^^)

台風前大量のポテトサラダ🥗

2019年9月21日 土曜日 雲

台風が近づいているのだが、時々晴れ間が見える変な天気。

午前中掃除をして台風対策💨ポテトサラダ🥗を大量に作ったので実家へ持って行くことにした。

午後からはスタジオ受付けのため、その前にサラダを届けた。

スタジオでは土曜のレギュラーレッスンの後、アシュタンガヨガのレッドクラスというのが行われる。レッドクラスというのは、先生のカウントに合わせて決められたポーズを順番に行うスタイルのヨガ。

マントラという聖なる言葉を唱えスタートすると約一時間半ノンストップで動いていく。

スタジオ内はカウントと呼吸音しか聞こえない。たっぷりと汗をかくハードなヨガだ。

荒れた天気にもかかわらず遠方からたくさんご参加いただいた！

受付け終了後は早々に家に帰り、少しずつ風が強くなるのを感じて出掛けるのは断念した。

その代わり娘の家にて一緒に夕飯食べようという事になり、ポテトサラダと帆立のお刺身にビール🍺を持参してみんなで乾杯🍻

孫たちとのおしゃべりも楽しくて、一人前に会話が出来るようになって、時々大人顔負けのような事を言ったりするのを聞いて皆んなで大笑い(^^)外は台風模様でも中は幸せいっぱい家族って感じ♡

途中、風邪薬飲むのにお茶飲み過ぎた孫2号がゲロゲロ🤮と食べた物を全部吐いてしまう…というアクシデントがあったけど🤭

運動会のビデオ見て、頑張ってる孫にまたうるうる🥺

孫1号を褒めると孫2号がねたみ嫉妬する。孫2号を可愛がると孫1号がねたみ嫉妬する。最近はこの孫たちのねたみ嫉妬に困っている。

子供は本当に素直。やはり自分が一番になりたいし、たくさん構って欲しいし嫌なことは嫌！嫌いな人は嫌い！と容赦無い。

嫌われないように…でも甘やかさないように、と悪戦苦闘。

孫と共に自分自身も成長しないといけないな〜