節約メニュー

昨日は買い物に行くのやめました

なので冷蔵庫に有る物だけでなんとか・・・頑張った

鶏そぼろの三色丼
なすと牛肉のオイスターソース炒め
お味噌汁

なんか変な取り合わせだけど

おまけに茄子はぬか漬け用に買ってた水茄子だけど・・・。

合格！！



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らくらくジョギング日記（泣）

先週は２日しか走れませんでした

雨降りで休み　学校行事で休み　日曜で休み休んでばっかりじゃないか

お陰で体重は53.7㎏　正に停滞です

なので　今日は４㎞走りました

疲れはしないんですが　時間がかかる

でも明日も走ります４㎞

そう言えば骨盤スクワット忘れてる
ダメだ　ダメだ頑張れ私



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