本日の体重５４．０㎏ 体脂肪率３１．９％
あーーーー
旧の木阿弥です
11日からジョギング出来てません
そうコンサートに行ったりお盆の旅行に行ったり
おまけにご馳走満腹食べる日が続き なんと1週間でこんな事に・・・。
肥るのは簡単だぁ
また今日から心を入れかえて
食べ過ぎ気を付けます
先ずは旅行の片付けと山盛りの洗濯物
家事エクササイズだ
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あーーーー旧の木阿弥です11日からジョギング出来てません
そうコンサートに行ったりお盆の旅行に行ったりおまけにご馳走満腹食べる日が続き なんと1週間でこんな事に・・・。
肥るのは簡単だぁ
また今日から心を入れかえて
食べ過ぎ気を付けます先ずは旅行の片付けと山盛りの洗濯物
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