おたかさんの家族が帰省中なので、朝食のスムージーと昼食のサラダは私専用です！
[朝 食] スムージー （ほうれん草・ピーマン・人参・バナナ・リンゴ・ぶどう）
[昼 食] サラダ （レタス・人参・ナス・トマト・赤ピーマン・さつま芋・イチジク）
[夕 食] ミートドリア （ご飯・栗南瓜・エリンギ入りミートソース・ミックスチーズ） そして胡麻とピーナツの粉末をたっぷりかけたほうれん草のおひたし
２日目の早朝散歩は、全人類が持ち合わせている自前のコルセットをずっと引き締めたまま息を整え大手を振って歩いたので、自宅へたどり着く頃には汗がにじみそうになりました。
しかしエレベーターは利用せず階段を駆け上り慌ててあーちゃん達が寝ているクーラーの効いた部屋へ入りピラティスで終了しました。