脳トレ 2011-11-10 10:45:36 | Weblog 片ずけが脳トレには最適、それに必要な脳の働きは三つ。 一つ目「注意の持続」途中で違う事を始めない。 二つ目「段取り」どういう段取りで何を捨てるか。 三つ目 「思い切り」エイッ!と処分する事。 脳の働きは遂行機能と呼ばれ「ワ-キングメモリ-」「自己監視脳」 「注意の散漫の抑制」からと。 片ずけを具体的にイメ-ジするだけで「脳トレ」になり脳の働きが 良くなるとか。 脳を鍛えるのに必要な事 ● 楽すぎない ● 難かし過ぎない ● ちょっと頑張れば達成可能 ”適切な課題設定”だ相です。