尊敬する現役医師日野原重明氏の提唱している事。
今年なんと100歳でいらっしゃる。
この健康法は例えばエレベ－タ－は階段で買い物は近くなら徒歩でと
負担のかかる選択をする。
私も必ず身近な健康法として駅の階段は心と体の訓練と思って
でも油断していると足は自然にエスカレ－タ－その時じぶんに
”エイッ”-とかけ声辛い方に歩くのです。
人生の局面でも安易な道ではなく困難な道を選んでみる。
それは必ず貴方の人生に大きな御褒美を下さる物。
楽な道を選び”苦”を招くのが人生の真理。
「因果応報」「原因結果」この方程式が解ってしまうと。
それでも楽をしたいですか？高等数学ではないのですが。