眼

　　眼の疲れた方がとても多い様です。

　パソコンをやる方達の為にも眼に良い事をテレビで

　やってました。

　　眼をぎゅうっと閉じて開く。そして、眼を閉じたまま

　眼球をぐるぐると回す。

　眼の疲れがとれ眼の周りの血流が良くなるそうです。

　そして、つぼを押すことも。

　眼と鼻の間、目尻の先の窪んだ所、其処を押す。

　後頭部の耳の後ろを押すことは、頭の血流も好くなるようです。

　　好い事はやって参りましょう。

　健康に生きる自分のためにーーーーーーー。

なぞなぞ

　　「破っても破っても叱られない物なあに？」

　何でしょう！！！

　それは「記録」です。叱られないどころか破ると褒められるのです。

　　プロ野球界の田中投手はシーズン連勝記録を。

　大記録を打ちたてリーグ初優勝を飾った後も「変わらず全力で

　一つ一つ積み重ねていきたい」と、自己管理の心は自己に厳しい。

　　一流選手に共通する点がある様です。

　それは対戦相手に勝つ事は勿論、でもそれより"自分に勝った”に執着する。

　　”一流の人”というのは"昨日までの自分を越えよう”と

　努力する人の事なのでしょう。

　　私達も小さな自分を打ち破る挑戦を致しましょう。

　破っても叱られない物ーーーーそれは"自分の殻”です。