つやっ艶...

雨水拭き取っただけやけど、エキシージ夕方見るとええ艶しとりますわ。

２年半もったタイホー工業のアリストクラス、そろそろ使い切れそうなんで次のワックスを買っとかなくっちゃや。

１９８０円で買った固形ワックスでもええ艶してたから、良くても高いシュアラスターのシュアラスターに戻る気もないし、勿論趣味のワックス掛けやからコーティングは論外やし...。

トンボ...

昔は何処にでもいたメジャーなトンボやったけど、最近しおからトンボを見かけることがなかったんよね。

まだ絶滅せずに、元気に飛んでましたわ...。

ぶっといお腹...

今時の猫なんで顔が小さくって、外人ぽい肥満猫体型ちゅうとこか...。

兎に角、歩く...

昨日嫁の買い物のお供してサンダル履きで結構歩けたさかい、雨の止み間にサンダル履いてペッタペッタと歩きに出てみたよ。

靴と違って歩幅が狭いのんで、思いの他快調やったわ。

腰の鈍痛と足首からの先の痺れ痛みだけで、信号待ちで腰揉んだり前屈み休憩しながら３ｋｍ１時間７分や。

戻ってきても腰はそろそろ限界に近いけど、足の痺れ痛はまだ立ってられるからもうちょっと行けそうやわ。

汗も身体全体の内側から掻く感じで、健康的でええよぉ。

狭窄症やヘルニアのリハビリには、やっぱり歩きが一番やね...。