10/14のお昼

おにぎり屋 高菜チャーシュー（171kcal）、ごろごろ野菜のおみそ汁（56kcal）、森永脂肪ゼロヨーグルト熟ストロベリー（64kcal）、カゴメ100％ネクター-マンゴー＆バナナ（87kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計386kcal

528円

10/14の朝の空

薄曇り

10/13の歩数計

歩数＝8252歩
エクササイズ量＝4.3Ex
消費カロリー＝311.2kcal
脂肪燃焼量＝44.4g
歩行距離＝5.94km
歩行時間＝76分
平均歩行速度＝4.66km/h