10/15のお昼

クロワッサンサンド（ツナたまご）（277kcal）、１５品目のサラダ（70kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、森永アロエ＆ヨーグルト脂肪ゼロ（67kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計444kcal

680円

10/15の朝の空

晴れ

　

10/14の歩数計

歩数＝4735歩
エクササイズ量＝2.4Ex
消費カロリー＝177.7kcal
脂肪燃焼量＝25.3g
歩行距離＝3.40km
歩行時間＝44分
平均歩行速度＝4.59km/h