10/25の歩数計

歩数＝509歩
エクササイズ量＝0.2Ex
消費カロリー＝19.3kcal
脂肪燃焼量＝2.7g
歩行距離＝0.36km
歩行時間＝5分
平均歩行速度＝4.29km/h

10/25のお昼

ピザーラ焼そば（599kcal）、ソイファーム豆乳あずき（100kcal）。

計699kcal

10/25の朝の空

小雨

10/24の歩数計

歩数＝2760歩
エクササイズ量＝1.4Ex
消費カロリー＝107.4kcal
脂肪燃焼量＝15.3g
歩行距離＝1.98km
歩行時間＝27分
平均歩行速度＝4.41km/h