11/2のお昼

直巻おむすび 秋の味わいまいたけご飯（175kcal）、とうふ・わかめ みそ汁（46kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、明治ブルガリアヨーグルトまろやか低糖（136kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計430kcal

526円

11/2の朝の空

曇り

11/1の歩数計

歩数＝6938歩
エクササイズ量＝3.7Ex
消費カロリー＝266.7kcal
脂肪燃焼量＝38.1g
歩行距離＝4.99km
歩行時間＝67分
平均歩行速度＝4.44km/h