11/6のお昼

あじの一夜干し御飯（431kcal）、伊藤園ビタミン野菜（78kcal）、森永アロエ＆ヨーグルト脂肪ゼロ（67kcal）、エビアン、サントリー烏龍茶（ズゴック付）。

計576kcal

755円

11/6の朝の空

晴れ
雲なし

11/5の歩数計

歩数＝6588歩
エクササイズ量＝3.4Ex
消費カロリー＝250.2kcal
脂肪燃焼量＝35.7g
歩行距離＝4.74km
歩行時間＝60分
平均歩行速度＝4.71km/h