11/16の歩数計

歩数＝5179歩
エクササイズ量＝2.7Ex
消費カロリー＝196.7kcal
脂肪燃焼量＝28.1g
歩行距離＝3.72km
歩行時間＝48分
平均歩行速度＝4.63km/h

11/16のお昼

ミックスサンド（264kcal）、カゴメ野菜生活（65kcal）、オハヨー脂肪ゼロヨーグルトブルーベリープラス食物繊維（85kcal）、ボルヴィック、ブラックコーヒー（8kcal）。

計422kcal

523円

11/16の朝の空

薄曇り