11/5のお昼

ヤマザキ栗蒸しパン（？kcal）、伊藤園ビタミン野菜（78kcal）、豆のサラダ（92kcal）、ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（65kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計243＋？kcal

520円

11/5の朝の空

晴れ
薄雲

11/4の歩数計

歩数＝8558歩
エクササイズ量＝4.4Ex
消費カロリー＝322.2kcal
脂肪燃焼量＝46.0g
歩行距離＝6.16km
歩行時間＝80分
平均歩行速度＝4.60km/h