11/3の歩数計

歩数＝2943歩
エクササイズ量＝1.5Ex
消費カロリー＝114.1kcal
脂肪燃焼量＝16.3g
歩行距離＝2.11km
歩行時間＝29分
平均歩行速度＝4.36km/h

11/3のお昼

すし 15皿（二人で）

すしざんまい イトーヨーカドー木場店にて

11/3の昼前の空

晴れ
雲なし
寒いー

11/2の歩数計

歩数＝6479歩
エクササイズ量＝3.4Ex
消費カロリー＝245.9kcal
脂肪燃焼量＝35.1g
歩行距離＝4.66km
歩行時間＝59分
平均歩行速度＝4.69km/h