11/27のお昼

阿波尾鶏のかしわ飯（408kcal）、海苔 みそ汁（34kcal）、カゴメ野菜生活-黄に野菜（81kcal）、エビアン、緑茶。

計523kcal

638円

11/27の朝の空

晴れ

11/26の歩数計

歩数＝8637歩
エクササイズ量＝4.5Ex
消費カロリー＝324.0kcal
脂肪燃焼量＝46.2g
歩行距離＝6.21km
歩行時間＝84分
平均歩行速度＝4.42km/h