11/26のお昼

海鮮あんかけ炒飯（535kcal）、紀文調整豆乳（114kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計657kcal

664円

11/26の朝の空

晴れ

11/25の歩数計

歩数＝7865歩
エクササイズ量＝4.1Ex
消費カロリー＝301.2kcal
脂肪燃焼量＝43.0g
歩行距離＝5.66km
歩行時間＝74分
平均歩行速度＝4.55km/h